أزمة منتصف العمر عند الرجال
#حنان_عواد #أزمة_منتصف_العمر
في هذا الفيديو أناقش أزمة منتصف العمر عند الرجال. أهمية تناول هذا المرضوع للرجال كي يتفكروا في هذه المرحلة وكيف يتعاملون معها، وأيضا للنساء كي تتعلمن كيف يساندن أزواجهن في اجتياز أزمة منتصف العمر.
❤️أشكركم علي متابعتكم والاشتراك في القناة والمساهمة في توصيل المعلومات القيمة للجميع لتعم الاستفادة ❤️
❤️ فعّل زر التنبيهات (🔔) لتصلك الفيديوهات الجديدة ❤️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
❤️محتويات الفيديو❤️
0:00 مقدمة
1:51 الأزمات العمرية والمرحلية في حياتنا
2:12 مرحلة البلوغ
2:32 صدمة المستقبل
2:59 أزمة ربع العمر
3:44 أزمة منتصف العمر
5:54 هل تشيخ السيدات أسرع من الرجال؟
6:29 التغيرات الهرمونية
7:41 الاستعداد للمراحل القادمة
9:51 التنافس في طبيعة الرجل
10:44 حالة من عدم الرضا العام عن الحياة
11:36 ماذا بعد؟
11:57 ما هي أحلامي وقيمتي في الحياة؟
12:10 أثقال واحباطات المراحل السابقة
13:24 نمط الحياة المدمر للصحة
16:34 التعرض للاكتئاب والإجهاد العصبي
17:10 التعامل مع المشاعر السلبية
18:41 الشكوى عند الرجال
18:58 النجاحات والإخفاقات المهنية
20:51 فقد الوظيفة
22:16 الركود المهني
22:34 كيف تدعم النساء الرجال في هذه المرحلة؟
22:43 لا تنكري عليه مشاعره
23:14 اشراك جميع أفرد الأسرة
24:06 المصارحة والتواصل البناء
24:53 عدم الاستعداد لا يعني ضعف الشخصية
25:12 ممنوع المعايرة والمقارنة
25:50 تغيير نمط الحياة
26:02 استخدام القوة الناعمة
27:24 التركيز على المساندة والدعم
28:26 تفهم المنافسة والتنمر الذي يتعرض له الرجل
28:56 الامتناع عن زعزعة ثقته بنفسه
29:38 التعبير عن التقدير والإعجاب
30:22 طمأنته على المستقبل
31:10 لا تعزليه عن أصدقاءه
31:42 ركزي على التفاوض والحلول الوسط
32:09 العادات المدمرة للصحة
32:25 الصحة الجنسية
33:49 الصحة النفسية
36:47 الضغوط الداخلية والخارجية
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
❤️ فيديوهات متعلقة❤️
جزر الشباب الدائم | ممارسات يومية تطيل العمر وتحسن الصحة
https://www.youtube.com/watch?v=cTbyBdPAPc0&t=6s
الإجهاد العصبي | الزواج يسبب الإجهاد العصبي
https://www.youtube.com/watch?v=u6itq03RlA0&t=11s
زوجي يشاهد الأفلام الإباحية
https://www.youtube.com/watch?v=C6faWY1SeKw&t=273s
أزمة منتصف العمر عند النساء
https://www.youtube.com/watch?v=2ulb0M8BdSE&t=2s
أنت أول رجل في حياته
https://www.youtube.com/watch?v=TcAJo4wr8Qk
محطات في حياتنا - لحظة ضعف
https://www.youtube.com/watch?v=BwEo1WPzq98
كيف تتغلب على حالة الإحباط
https://www.youtube.com/watch?v=wxadJGUBbOQ&t=1s
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ❤️تواصلوا معي❤️
✅ تابعوني علي الانستجرام
https://www.instagram.com/hanan_h_awaad/
✅ تابعوني علي الفيس بوك
https://www.facebook.com/groups/hananawaad
✅ المزيد عن سيرتي الذاتية رجاء الرجوع الي "معلومات القناة" وموقعي الخاص
http://www.hanan-awaad.com/
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
❤️ إخلاء المسؤولية: هذه المعلومات للأغراض التعليمية فقط وليس الغرض منها أن تكون بديلاً للاستشارة المهنية❤️
